Interview mit dem international renommierten UV- und Vitamin D-Forscher Prof. Dr. Jörg Reihrath
Sonne und Gesundheit – UV-Strahlen, Vitamin D, Solarien
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Vitamin C – eine Quelle dauerhafter Gesundheit
Dr. Holger Berges beschreibt die Bedeutung einer ausreichenden Versorgung mit Vitamin C für eine dauerhafte gesundheit. Wikipedia: In der Nahrung kommt Vitamin C vor allem in Obst, Gemüse und Grüntee vor, sein Gehalt sinkt jedoch beim Kochen, Trocknen oder Einweichen sowie bei der Lagerhaltung. Durch zu langes Kochen wird das Vitamin jedoch teilweise zerstört und auch in das (meist nicht verzehrte) Kochwasser abgegeben. Raucher brauchen auf Grund der erhöhten Belastung mit freien Radikalen etwa 40 % mehr Vitamin C. Die Empfehlung für Schwangere und Stillende liegt bei 110 bzw. 150 mg täglich. Ursache für eine unzureichende Zufuhr ist meistens eine einseitige Ernährung. Dies betrifft vor allem ältere Menschen, die nicht täglich frisches Obst und Gemüse verzehren. Auch die Einnahme verschiedener Medikamente kann langfristig die Vitamin-C-Versorgung verschlechtern — auch bei jüngeren Menschen. Dazu zählen zum Beispiel die Anti-Baby-Pille, verschiedene Antibiotika oder Acetylsalicylsäure (Aspirin). Auch bei Operationen, Infektionen, Krebserkrankungen, schweren Verletzungen, Diabetes mellitus, Magen-Darmerkrankungen und Dauerstress besteht ein erhöhter Bedarf ebenso wie bei starker körperlicher Belastung und übermäßigem Alkoholkonsum.
Vitamin E 400 – Hochdosiertes Vitamin E für mehr Gesundheit u. Vitalität. Natürlich u. günstig
Product Description
Hochdosiertes, natürliches Vitamin E für mehr Gesundheit.
Hochdosiertes, natürliches Vitamin E Nahrungsergänzungsmittel. VITAMIN E-400 von Good ‘N Natural ist DAS Anti-Aging Vitamin schlechthin. Zahlreiche internationale Studien belegen, das hohe Dosen an Vitamin E das Herzinfarkt/Schlaganfall Risiko deutlich reduzieren können. Natürliches Vitamin E ist auch für Sportler unverzichtbar, denn es sorgt dafür, daß sie länger und härter trainieren könn… More >>
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Kresse statt Spritze
Berlin (humannews) – Anti-Aging ohne klinische Eingriffe – das bietet die belimarin Kosmetik-Linie. Das Geheimnis ist das Zusammenspiel dreier Komponenten: Kaviar-Extrakt und Hyaluronsäure sind als Inhaltsstoffe in der Kosmetik schon bekannt, neu ist die Parakresse. Der wichtigste Inhaltstoff der Pflegeserie von belimarin gilt als Weltneuheit in der Kosmetik: die Parakresse, eine südamerikanische Pflanze, enthält ein “natürliches Botox[TM]” – Parakresse entspannt die Haut. Der Wirkstoff aus dem Extrakt reduziert das Zusammenziehen der Muskulatur. Mimik- und Knitterfältchen werden geglättet, die Haut sieht jünger und straffer aus.
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Gesundheit und Schulleistung leiden an fehlender Mahlzeit
Ein beachtlicher Anteil von Kindern geht mit leerem Magen in die Schule. Das ergab eine Studie der australischen Gesundheitsorganisation BUPA http://www.mbf.com.au, die Eltern nach den Frühstücksgewohnheiten ihrer Kinder befragte. Durchschnittlich versäumen Kinder das Frühstück an 1,2 Wochentagen, in den meisten Fällen aus Zeitknappheit, Müdigkeit oder aus Gewohnheit. In zwei von fünf Familien geschieht dies mindestens einmal pro Woche, in einer von fünf sogar an drei bis fünf Tagen. Als Folgen dieses Verhaltens sieht die Studie reduzierte Aufnahmefähigkeit sowie langfristige Gesundheitsprobleme wie ein höheres Risiko für Fettleibigkeit.
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Mit Antipasti Praxisgebühren sparen
Antipasti
Pressemitteilung von: Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention (FET) e.V.
Haben Sie die Nase voll von kitschigen Souvenirs aus dem Mittelmeerurlaub? Wie wäre es dann einmal mit der südländischen Ernährungsweise? Diese erinnert nicht nur an die erholsamen Tage am Meer, sondern ist auch gut für Blutgefäße und Herz.
Die Menschen am Mittelmeer können nicht nur öfter die warme Sonne genießen, sondern haben auch weniger mit Gefäß- und Herzerkrankungen zu kämpfen. Dass dies neben dem von weniger Stress und Hektik geprägten Leben besonders an der südländischen Küche liegt, erkannten längst nicht nur die Autoren von Kochbüchern. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen zeigten bereits den positiven Einfluss von kaltgepresstem Olivenöl, viel Gemüse und Fisch auf die Gesundheit.
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